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養成定時吃飯真的很重要，自從疫情的關係開始在家工作，時間雖然很自由，
但後來發現大家 ［不是整天都在吃，就是整天都忘了吃］
Oh！腸胃跟體重全面失控中~~~
一開始牙牙不以為然，我想反正有時候一天只吃到一餐，應該會瘦才對吧…
除了變得沒精神之外，最可怕的就是因為忙碌忘了吃正餐，但一樣會分泌消化液，
我就開始嚴重的脹氣😭，加上沒有運動到習慣，可能腸子也不愛動，肚子鼓的圓圓的，
「我以前肚子從來沒這樣過！」
不管是按摩肚子、多喝水、吃蔬果、避開產氣食物，都沒辦法讓腸脹氣好轉，
牙牙上網看了中醫師教的排氣姿勢，做了一整晚頭都暈了依然大漲氣，真想拿跟針戳下去！！
直到有了
《28 搖窕孅曲飲》，
這是We Charming好好吃的機能保健 裡 我最喜歡的一項，
真的來不及吃飯的時候，
我會當作早餐或下午、晚上的點心，只需要用水沖泡就行了，
也可以加牛奶，喝起來香香的。
一小包內含27 種穀物，是高纖的營養補給，也有優質植物蛋白，所以會有一點飽足感，但一份不到160卡唷！
每天提醒自己帶一包在身上，也不用準備杯子，沖泡搖一搖就可以喝👌很方便！
一開始開心的是我能排氣了！
因為28 搖窕孅曲飲裡面添加NATTEX 納豆發酵粉，溫和的解決的這個難題！
後面幾天就會發現排便也變得規律，也不會拉肚子。
雖然之前買過一些類似代餐的飲品，但有的必須要有熱水或是專用的杯子，對我來說很容易忘記，
後來也常常準備牛奶或是豆漿等等放在冰箱，飽足跟保存都不容易😅，
現在改成28 搖窕纖曲飲！在忙碌都不怕了
而且看到有眾多知名營養師的推薦讓人很放心!
牙牙原本的青蛙肚現在已經恢復小蠻腰啦！
雖然體重完全沒變，但真心覺得穿衣服好看多了！
《28 搖窕孅曲飲》官網商品介紹在這邊
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